De volta à cafés pré-treinos ;) .... Quanto tempo que não como antes de malhar que nem sabia o que comer... Pra primeiro dia ok 2 ovos, uvas e uma maçãzinha♡ Pena que descobri que o queijo minas estava azedo depois da primeira mordida :( Coltei com o Colágeno também.. mas só porque ainda tinha guardado, não sei se continuo,ou espero conseguir consulta com a Nutri :/ E primeiro comprimido de BCAA da vida (porque foi presente :)), 1 antes e 1 depois espero ótimos resultados :)
Ótimo dia e fim de semana à todos♡