28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Journal, 12 Mar 22

ömürlük tok tutmalı tostum ve yeşil çayım ♡

View Diet Calendar, 12 March 2022:
1603 kcal Fat: 80.57g | Prot: 69.67g | Carbs: 149.69g.   Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Tavuk Sosisi, Çırpılmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Ezmesi. Dinner: Barbekü Sosu, Mayonez, Salam, Marul, Erpiliç Piliç Nugget. Snacks/Other: Çikolatalı Kruvasan, Açma, Simit, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Elma. more...
286 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...


Comments 
Ay bunu nasıl yaptın tariff 
26 Dec 22 by member: sannlimerv
1 yemek kaşığı yoğurt, 3 4 kaşık yulaf ezmesi ,1 yumurta biraz tuz ve de istediğin baharatlar hepsini karıştırıp yağlı kağıtla tost makinesine bastım. İçine de omlet peynir artık canın ne isterse koyarsın😇😇 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.