Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 51.91g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Кетоша Жмых Тыквенный, Медовый Край Мёд Разнотравье, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Банан, Гарнец Нутовая Мука, Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArchmageK's Weight History
|