|
Wie ich gestern schon in einem Kommentar hier geschrieben habe, diese Schwankungen und Problemchen, die hier fast alle gerade haben, sind bestimmt unseren urzeitlichen Neandertaler-Genen zuzuschreiben, die sich auf den Winter vorbereiten wollen... 😉
|
88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
2126 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 113.01g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Bofrost Mandel-Bienenstich, Reis (Gekocht), Jütro Asia Curry Huhn. Dinner: Chef Select Kürbiscremesuppe, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Other: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Lidl Petit Chocolat Edelbitter. more...
|
|
2651 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|