Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2818 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 204.83g | Carbs: 283.18g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 1,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Магнит Мандарин, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Universum Крем-Суп из Шпината, Болгарский Перец, Universum Салат Легкий, Рис с Овощами, Котлета . Dinner: Зеленая Линия Балык Королевский, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Лента Сыр Лёгкий 30%, Перекресток Хлеб Фермерский, Пятерочка Банан, ВкусВилл Клубника Замороженная, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|