Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
120 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 120 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 116.41g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Витаминный, Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|