Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 93.29g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Сыр, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|