Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 123.54g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Брокколи, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Now Foods Омега-3, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. more...
|
steady weight
|
|
|