|
Доброе утро, МИР☀️🌷 Мой завтрак за 40 мин. до тренировки. После такого завтрака я не чувствовала тяжести во время занятия👍🏻 а вот каши мне не подходят, после них тяжеловато тренить.
|
2437 kcal
|
Fat: 141.42g | Prot: 135.12g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Красный, Макароны с ветчиной и сыром. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Кофе Латте, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastushkin_blog's Weight History
|