Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 103.06g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: 맥스웰 마스터 바닐라 블랙, 아임닭 모짜렐라 고구마 핫도그. Lunch: 한성기업 크래미, 삶은 계란, 오쿡 한입에 쏙 닭가슴살볼 치즈맛. Dinner: 삶은 계란, 허닭 촉촉한 닭가슴살 함박스테이크&토마토소스. Snacks/Other: 로투스 로투스 비스코프, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 카라멜 초콜릿 청크, 오리온 핫브레이크 미니. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|