|
🥳
|
58 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 90.63g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Моя Цена Чернослив , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Сырники с Кукурузной Мукой. Dinner: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|