Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2014:
|
1330 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 132.10g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Льняное Масло, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Фасоль Стручковая, Коричневый Рис, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачки, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|