3/7(一)早餐: 牛番茄 溫泉蛋 經典大燕麥片 紅藜麥芝麻牛奶 昨天吃烤鴨,晚上又去逛夜市, 太罪惡😖 今天飲食要控制一點!
|
1317 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 71.54g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: 全聯 牛番茄, Costco 石安牧場溫泉蛋, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 義美 黑芝麻粉, 米森 有機即食純紅藜麥粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Lunch: 南瓜子, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 水梨, 蘋果(去皮), Costco 紅龍雞塊. Dinner: 義美 雞蛋豆腐, 水煮蛋, 煮熟的菠菜(新鮮), 溫州大餛飩 菜肉大餛飩. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|