Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2257 kcal
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Fat: 76.94g | Prot: 163.94g | Carbs: 225.96g.
Breakfast: Queijo Coalho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Homemade Geléia de Amora Zero, Visconti Pão de Forma Integral, Bom Leite Requeijão Cremoso Light, Molico Iogurte, Mamão Papaia, Peito de Frango, Enavis Ovos Brancos, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce Cozida, Hortifruti Manga Tommy, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Giraffas Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mousse de Maracujá, Mousse de Limão. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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aldianaluiz1's Weight History
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