|
Vendo os resultados da ainda mais gás para seguir! 3 meses - 13,6 Kg - 6 cm de busto - 13 cm de cintura - 5 cm de abdômen - 11 cm de quadril - 2,8% de gordura + 1,3% de músculo Da obesidade grau 1 para sobre peso! SEGUIMOS! 💪🏼
|
1057 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 51.38g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café (Infusão), Ovo. Lunch: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Ervilhas, Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, D'ajuda Molho Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Hemmer Ketchup Zero, Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
|
 Comments
nossa que incrível parabéns 🥳🥳
06 Mar 22 by member: Debora Richter
|
07 Mar 22 by member: marcoskiko026
|
Top, parabéns, emagrecer é uma arte, depois que aprendemos já era🚀🚀
07 Mar 22 by member: jair.rosa
|
Jair sinto isso também, não quero mais parar, não quero retroceder jamais! Chegar a meta e manter! Saúde e qualidade de vida pra sempre! 💜🏋🏻♀️
07 Mar 22 by member: Carla Reichenbach
|
09 Mar 22 by member: JorgeBrasil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carla Reichenbach's Weight History
|