|
ПМС 5 дней до...
|
58.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 61.66g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Моя Цена Чернослив , Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Кадушка Винегрет. Dinner: Моя Цена Чернослив , Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Кофе с Молоком, Молочная Станция Сметана 15%, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|