Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 129.50g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Атлантика Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, ВкусВилл Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Любятово Галеты Классические, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Пятерочка Груша Сезонная , Блины на Кефире, Цветная Капуста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|