Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 146.85g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Zero Сироп Карамель, Ucandy Протеин, Гарнец Мука Кукурузная, Минская Марка Молоко 1,6%, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Минская Марка Молоко 1,6%, Ucandy Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.tolkach's Weight History
|