Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
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71.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1411 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 95.46g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Ameixas, Couve Manteiga Crua, Açúcar. Lunch: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Arroz Branco (Cozido), Friboi Lagarto Cozido. Dinner: Kiwi, Couve Manteiga Crua, Espinafre. Snacks/Other: Friboi Lagarto Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Yoki Milho de Pipoca Premium. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lassantos's Weight History
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