Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
105.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 86.64g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Глобус Сыр Пармезан Гоя, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Freshclub Плов с Курицей, Лента Морковь по-Корейски, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Пятерочка Киви, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|