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1251 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 62.81g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: 红薯／地瓜, 黑咖啡, 蒸南瓜, 菠萝, 爱氏晨曦 芝士片, 君乐宝 无糖酸奶, 燕之坊 黑芝麻粉. Lunch: 白面包, 七年五季 全麦欧包, 小白菜, 胡萝卜, 龙利鱼, 花椰菜, 木耳. Dinner: 苹果（去皮）, 田园主义 0脂油醋汁, 白玉 内酯豆腐. Snacks/Other: 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 永和 豆浆粉. more...
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1528 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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