Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
113.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 45.89g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Котлета Говяжья. Dinner: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|