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1362 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 84.90g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Dakatine Peanut Butter, Fraises, Andros Brassé Nature au Lait de Coco, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Auchan Farine de Riz, Canderel Cankao sans Aspartame, Biologica Farine de Sarrasin, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Sojasun Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Oeuf de Caille. Dinner: Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Wasa Sesame & Sea Salt , Delisse Fromage Blanc 0%, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Fraises Surgelées, Markal Graines de Chia Bio, Bio Wise Mixed Nut Butter, Food& Co Palet de Chocolat au Lait, Bjorg Lait Avoine Cacao, Oeuf, Béghin Say Vergeoise Blonde, Pure Via Stevia, Francine Farine, Carottes, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Mâche. Snacks/Other: Canderel Barres Choco Lait et Amande Croustillantes, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Kühne Cornichons à la Russe, Amora Sauce Burger, Florette Batavia, Président Burger Cheddar et Emmental, Marque Repère Blanc de Poulet, St Môret Ligne & Plaisir, Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Gluten Free Ultra Fine Oats, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. more...
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 Comments
03 Mar 22 by member: indy et guizmo
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Ce matin un petit bowl cake marbré hyper moelleux encore une fois je me suis régalé...😋
03 Mar 22 by member: sissouetfifi
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super joli, quelle est la recette ?
03 Mar 22 by member: isabellelevel1198
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03 Mar 22 by member: ..Estelle..
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Pour le bowl cake marbré je mélange 50 g de compote de pommes sans sucre ajouté 50 g de yaourt sojasun nature 35 g de blanc d'oeuf liquide 1œuf de caille 20 g de farine de sarrasin 20 g de farine de riz une petite cuillère à café de levure chimique de la vanille on mélange bien puis on divise cette préparation en deux et dans une partie on rajoute 6 g de chocolat en poudre pour moi c'est celui de la marque canderel cankao et il n'y a plus qu'à mettre une partie vanille puis partie cacao ainsi de suite direction le micro-ondes pour environ 2 minutes
03 Mar 22 by member: sissouetfifi
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03 Mar 22 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Bonjour, tu le manges en deux jours en raison de la taille ?
04 Mar 22 by member: josianelefevre
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Je l'ai mangé entier pour mon petit-déjeuner mais honnêtement il m'a calée toute la journée et j'ai même pas pu manger le midi donc je vous conseille de le manger en deux fois ou à part si vous avez très très faim
05 Mar 22 by member: sissouetfifi
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