Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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52.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1921 kcal
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Fat: 23.95g | Prot: 102.50g | Carbs: 316.08g.
Breakfast: Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Solosano Bevanda di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi di Avena. Lunch: Sedano, Golden Sun Grano Saraceno, Golden Sun Bulgur, Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Golden Sun Farro Brillato, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Zucca. Dinner: Delizie del Sole Senape, Elakis Pasta Fillo, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Carote. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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