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昨天運動扭到腳 看來要一陣子不能動了 好傷心 只好用美麗的早餐安撫自己
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1445 kcal
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Fat: 31.13g | Prot: 139.60g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Mariani 葡萄乾, Strawberries, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 蔬特羅 愛舒彼（巴西紫莓風味）. Lunch: 康福先生 冷凍青花菜, 康福先生 芝香羅勒(羅勒乳酪）-彩蔬康福餃（24顆入）. Dinner: Orange, 萬歲牌 杏仁果, 康福先生 芝香羅勒(羅勒乳酪）-彩蔬康福餃（24顆入）, 康福先生 正宗川椒雞胸肉. Snacks/Other: 米森 乳酸菌草莓優格麥片, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 全聯 綠豆薏仁湯. more...
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