Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 74.86g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Твердый Сыр Пармезан, Урбеч Урбеч из Кунжута, Жар Свежар Хлеб Спортивный, Победа Шоколад Горький 72%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Индилайт Азу из Индейки, Макфа Спиральки. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|