Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 70.49g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Сырники, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Черемша, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Rich Сок Апельсин Манго, Петруха Плечевая Часть Крыла Тушки, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|