Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 190.82g | Carbs: 451.21g.
Breakfast: Fiorentini Fiocchi d'avena, Coop Pane ai 5 Cereali, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Bulk Powders Protein Rocky Road. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Le Nostre Stelle Bresaola Punta D’Anca Riserva, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Peperone Rosso Dolce, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Pane Integrale. Snacks/Other: Macedonia, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ventura BB Shot. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|