Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 42.31g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Food Master Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solodovnikova_1996's Weight History
|