|
???
|
78.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 49.79g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Котлеты из индейки, Кофе, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|