Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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73.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 20.57g | Prot: 74.00g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Legumes Cozidos, Atum em Água (Enlatado), Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Classic, Banana, Batavo Pense Zero Morango, Sadia Peito de Peru, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Camanducaia Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Dani_Budoya's Weight History
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