|
|
540 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 32.12g | Carbs: 23.00g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Muratbey Tel Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Karam Bitter %70 Kakao. more...
|
|
 Comments
merhaba bende bimin kepekli ekmeğini tuketiyorum ama normal ekmege gore uzun galiba..Cok takilmiyorum ama 1 dilim ekmek diyemi hesap etmemiz lazim ben 1.5 dilim olarak baz aliyorum
01 Mar 22 by member: 8kiloveriicem
|
@8kiloveriicem Merhaba! Ben şokunkini kullanıyorum ve çok da önemsemiyorum açıkçası, paketin arkasından gramaj olarak hesaplayabilirsiniz. Ben hesapladım dilimi 77 kaloriye denk geldi. Biminkinde de muhtemelen aynı civardadır.
01 Mar 22 by member: bilgelikko
|
Çok tşk ediyorum 77 kaloriyi baz alicam bende o halde💐
01 Mar 22 by member: 8kiloveriicem
|
|
bilgelikko's Weight History
|