Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 103.72g | Carbs: 141.03g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Индилайт Котлеты Домашние. Dinner: Гречка Отварная, Индилайт Котлеты Домашние. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Слобода Йогурт с Черникой, SPAR Творог Обезжиренный, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Черемушки Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|