Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2983 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 188.31g | Carbs: 414.98g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Bulk Powders Protein Rocky Road, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Caffè Espresso, Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Coop Pane ai 5 Cereali, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Deluxe Mix di Funghi, La Molisana Pasta Integrale. Dinner: Petto di Pollo, Pane Integrale. Snacks/Other: BB Shot, Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Macedonia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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