Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
468 kcal
|
Fat: 20.28g | Prot: 25.54g | Carbs: 48.03g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Еко Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Вода, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|