Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 63.81g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Рафаэлло Конфета , Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Растительное , Морковь. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|