Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 38.88g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Голден Яблоко , Националь Маш, Голден Яблоко , Сладиал Печенье Сахарное, Зефир, Сушеные Семена Подсолнечника. Lunch: Snickers Сникерс, Азбука Вкуса Пирог Морковный. Dinner: Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич, Сухие Цельные Семена Кунжута, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Normula Молоко Гречневое, Цикорич Цикорий Цикорич. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akshunela's Weight History
|