Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 216.80g | Carbs: 312.87g.
Breakfast: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Простоквашино Молоко 2,5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо , Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Шампиньоны. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Фисташки, Борщ с Говядиной, Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Нут (Вареный). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Пятерочка Банан, ВкусВилл Черника Замороженная, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|