Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 77.73g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Вольск Варенец Термостатный 4%, Блины на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Макароны по Флотски. Dinner: Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Блины на Молоке, Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рулет из лаваша с творогом и яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|