Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
962 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 38.19g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Kefir. Dinner: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Mandalina, Kuru Kayısı. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busefersonn's Weight History
|