Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
69 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 61.71g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Евроопт Киви, Евроопт Помидор, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи с Яблоками. Lunch: Блины на Молоке, Савушкин Кефир 2,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Киви, Морковь, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Куриные Шарики в Сметанно-Сырной Заливке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|