|
типа чипмил))) фастфуд и блины на утро
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 48.26g | Carbs: 113.65g.
Pre-Breakfast: Кофе с Молоком, Вода. Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Second Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Банан. Lunch: Макароны Отварные, Лента Пирог с Вишней. Tea: Грецкие Орехи. Dinner: Язык Говяжий, Салат Айсберг, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|