Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
70 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 97.99g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Гречневая Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|