Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 107.21g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Хлебодар От Михалыча, Мой Белок Яичный, Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Любимое Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: Garage Hard Lingonberry Drink, Огурец (с Кожурой), Тюкалинский Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Котлета Куриная, Голден Яблоко, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|