Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 76.36g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Bonfesto Provoletta, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Запеченный или Жареный Тунец, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Leor Морковь Пикантная с Грибами, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Provoletta, Пастилушка Пастила без Сахара. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе с Молоком, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Пастилушка Пастила без Сахара, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|