Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
2899 kcal
|
Fat: 108.83g | Prot: 205.57g | Carbs: 280.38g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Изделие Х/Б "Для Тостов" Зерновое, Перекресток Авокадо, Gea Кунжутное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Ашан Перец Рамиро, Icestar Фасоль Стручковая Резаная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fine Life Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Индейкой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Клубника (Несладкая, Замороженная), Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|