Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 70.45g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко, DOHKO Конфеты с Вафельной Крошкой, Простоквашино Почтальон Печкин Мороженое, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Дядя Ваня Горох Консервированный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Тильзитер Gol Сыр Золото Полей , Красные Помидоры, Ярмарка Греча Ядрица. Dinner: Яичный Белок, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|