Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 69.45g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Хлебодар От Михалыча, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Lunch: Волжаночка Яйцо, Каждый День Подсолнечное Масло, Тюкалинский Брынза , Помидоры. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Малина, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Любинский Кондитер Мармелад Желейный с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|