jaquevenson's Journal, 23 Feb 22


View Diet Calendar, 23 February 2022:
1380 kcal Fat: 44.85g | Prot: 65.19g | Carbs: 183.09g.   Breakfast: Quaker Farinha de Aveia, Banana, Dux Whey Protein Concentrado , Mamão. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Batata Inglesa, Milho. Dinner: Carrefour Geléia de Abacaxi, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Mexido, Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado. Snacks/Other: Salada de Frutas, Santa Massa Pão Doce . more...

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