Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 47.16g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الجرجير, مكرونه (Italyano) بالصلصه ., زيت عباد الشمس, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), كرات لحم البقر (كفتة), Nescafe نسكافيه 3 في 1, جهينه لبن كامل الدسم. Lunch: رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, Domty Feta Cheese. Dinner: البرتقال. Snacks/Other: البرتقال, بيضة مسلوقة. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molly200016's Weight History
|